Vitamin D Mangel Schilddrüse

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October 29, 2020

Es wird für die Kalziumaufnahme im Darm und für den Knochenaufbau benötigt und fördert auch die Muskelfunktion. Fehlt Vitamin D, wird kein Kalzium in die Knochen eingelagert, sondern aus der Knochensubstanz freigesetzt, um den Kalziumspiegel im Blut konstant zu halten. Geschieht das über längere Zeit, kommt es zu einer Abnahme der Knochendichte. Die Mineralisationsstörung des Knochens kann dazu führen, dass der Knochen weniger stabil und belastbar ist und es schneller zu Knochenbrüchen kommt. Mediziner gehen davon aus, dass mit ausreichender Vitamin-D-Versorgung bis zu 25. 000 Hüft- und Oberschenkelhalsbrüche jedes Jahr vermieden werden könnten. Vitamin D stärkt das Immunsystem In nahezu allen Organen und Geweben des Körpers gibt es Vitamin-D-Rezeptoren, sodass dieses Hormon an vielen Stellen Einfluss auf den Stoffwechsel nimmt. So konnten Wissenschaftler nachweisen, dass ausreichend Vitamin D auch vor Atemwegsinfektionen schützt. Auch das Immunsystem soll insgesamt stabiler werden und die Allergieneigung geht in vielen Fällen zurück.

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Diese Dosis sollte aber auch für mindestens 2-3 Monate täglich eingenommen werden. Eine weitere Kontrolle beim Arzt kann dann Aufschluss geben, ob und wieweit die Dosis erhöht werden sollte ( Vitamin D3 Vitabay 2000 I. – 240 Vegane Tabletten). Kann man Vitamin D überdosieren? Vitamin D gehört zu den fettlöslichen Vitaminen. Damit kann es nicht einfach über die Niere ausgeschieden werden und es ist grundsätzliche eine Überdosierung mit Vitamin D möglich. Aber! Um den Vitamin D Spiegel in einen kritischen Bereich zu bringen, sind schon erhebliche Dosen pro Tag notwendig. Nur als Beispiel, bilden wir an einem sonnigen Tag innerhalb von 20 Minuten etwa 10. 000 bis 15. Nimmt man nun 1000-2000 I. pro Tag zu sich, hat man sicher keine Überdosierung zu befürchten. Dennoch solltet ihr euch zunächst auf einen Vitamin D Mangel bei eurem Arzt untersuchen lassen. Dann könnt ihr euch langsam mit der Dosis an euren optimalen Wert herantasten!

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Deshalb sind alle Maßnahmen, die du für deine Schilddrüsengesundheit ergreifst, auch förderlich, um das aufgenommene Vitamin D wirklich aktiv nutzen zu können. Wenn Du selbst auch die Ursachen hinter deiner Schilddrüsenunterfunktion oder deines Hashimoto auflösen möchtest und deine Symptome wie überflüssige Pfunde oder Haarausfall und Müdigkeit auf natürliche Weise auflösen möchtest, ist mein Schild drüsen Power Kurs genau das richtige für dich. Klicke hier für mehr Informationen zum 90-Tage-Power-Programm für deine Schilddrüsengesundheit. 🙂 Verwendete Studien: ¹Cross, H. S. et al. (1990): Interaction between Calcitriol and Thyroid Hormone: Effects on Intestinal Calcium Transport and Bone Resorption. In: Pansu D., Bronner F. (eds) Calcium Transport and Intracellular Calcium Homeostasis. NATO ASI Series (Series H: Cell Biology), vol 48. Springer, Berlin, Heidelberg ²Chao, G. (2020): Correlation Between Hashimoto's Thyroiditis-Related Thyroid Hormone Levels and 25-Hydroxyvitamin D. Frontiers in Endocrinology, 2020 Feb 14, p.

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Schilddrüsenunterfunktion

Oft lesen Patienten mit Schilddrüsenerkrankungen, dass eine zusätzliche Einnahme von einzelnen Vitaminen oder Mineralstoffen einen vermeintlich positiven Effekt auf Erkrankungen der Schilddrüse haben soll – meist bei einer Hashimoto-Thyreoiditis oder einem Morbus Basedow. Vitamin D und Zink werden in diesem Zusammenhang immer wieder genannt. Jedoch gibt es dafür bisher keine wissenschaftlichen Belege. Aber besteht ein Zusammenhang zwischen einem Mangel an Vitamin D oder Zink und Schilddrüsenerkrankungen? Vitamin D und die Schilddrüse Vitamin D ist bekanntermaßen ein wichtiger Faktor im Knochenstoffwechsel, da es unter anderem die Calciumaufnahme im Darm fördert (1). Zudem beeinflusst Vitamin D die Regulation des Immunsystems sowie das Wachstum und die Entwicklung, zum Beispiel von Hautzellen (2). Einige Studien konnten beobachten, dass bei Menschen mit einer unzureichenden Vitamin-D-Versorgung die Rate an Antikörpern gegen die thyreoidale Peroxidase (TPO-AK), einem zentralen Enzym im Schilddrüsenstoffwechsel, erhöht ist.